A palavra resiliência vem do latim resilire, que significa “pular para trás”, “recuar”.
Na agricultura, diz-se da capacidade que um sistema ambiental possui em suportar as alterações ou perturbações mantendo sua estrutura quando sua situação de equilíbrio é modificada no meio ambiente.
Ou seja, é a capacidade de retornar à sua condição original de equilíbrio após modificações consideráveis.
Na física, é a capacidade de um material elástico, como a borracha tem de absorver energia e liberar gradualmente retornando à sua forma original.
A Resiliência humana
No campo pessoal é a capacidade de resistir ou se recuperar rapidamente de condições adversas, no campo emocional e profissional.
Você é fisiologicamente resiliente ao se recuperar da gripe rapidamente, mas você também pode ser emocional e psicologicamente resiliente.
Quando você define a resiliência dessa maneira, você pode ver que a definição funciona, não importa quem ou o que está recebendo o dano ou a dificuldade.
8 Características comuns nas pessoas resilientes:
- Pensam fora da caixa
- São humildes e reconhecem seus limites.
- Buscam sempre boas companhias.
- Cultivam o autoconhecimento
- Aceitam os erros e usam como aprendizado
- Gostam de momentos de silencio e reflexão
- Exercitam bons hábitos (fisicos, emocionais e espirituais)
- Calculam as possibilidades antes de tomar decisões
- Costuma ter empatia para com o defeito alheio
- São generosos.